co pod

Ok zobacze- Co do ważenia-wystarczy zdjecie na wadze ale jak ktoś chce można i w filmie to wgrać. Pozycja na ławce uda pod kątem prostym do tułowia,podudzia ugięte i moga być splecione-chodi o usunięcie problemu odrywania bioder od ławki.

[...] (25mg ed) - dawka mniejsza od zalecanej, przyjmując że czas półtrwania to około 24h. Efekty powolne, ale postępujące w dobrą stronę - z klatki trochę zleciało co miało zlecieć, odrobinę lepsza definicja ciała. Do tego dorzuciłem hepatil detox. Brak szkodliwych skutków ubocznych. Zdam jeszcze relacje pod koniec 4tego tygodnia. Pozdrawiam! ;)

u mnie -8 bylo z rana moj maz je to co dostaje pod warunkiem ze nie jest to brukselka i koperek :)

to się może nie przykładasz do siłowni , co? wiesz.. to,ze ci 5 kg zleciało, to nie znaczy, że był to fat... ;-) wychodze mokra jak szczur, czerwona jak burol i czuje ze nie mam sily pod koniec wiec raczej walcze dobrze:/

to się może nie przykładasz do siłowni , co? wiesz.. to,ze ci 5 kg zleciało, to nie znaczy, że był to fat... ;-) wychodze mokra jak szczur, czerwona jak burol i czuje ze nie mam sily pod koniec wiec raczej walcze dobrze:/ Wlacha patrze do Ciebie do dziennika i na moje niedoswiadczone oko to brak Ci progresu w siłowych, może stąd brak efektów?

[...] nie przykładasz do siłowni , co? wiesz.. to,ze ci 5 kg zleciało, to nie znaczy, że był to fat... ;-) wychodze mokra jak szczur, czerwona jak burol i czuje ze nie mam sily pod koniec wiec raczej walcze dobrze:/ Wlacha patrze do Ciebie do dziennika i na moje niedoswiadczone oko to brak Ci progresu w siłowych, może stąd brak efektów? nie no cos [...]

[...] nie przykładasz do siłowni , co? wiesz.. to,ze ci 5 kg zleciało, to nie znaczy, że był to fat... ;-) wychodze mokra jak szczur, czerwona jak burol i czuje ze nie mam sily pod koniec wiec raczej walcze dobrze:/ Wlacha patrze do Ciebie do dziennika i na moje niedoswiadczone oko to brak Ci progresu w siłowych, może stąd brak efektów? nie no cos [...]

ale wiecie co.. u mnie też libido mocno w dół poszło.. i to już dłuższą chwilę trwa.. nie to, że się migam od sexu, bo nie, ale szybko oddaje się w ręce Morfeusza wieczorami... tez mam sen zimowy:/ ale wczoraj jakos o dziwo obejrzelismy film polski bez wstydu i mimo 12ej na zegarze jakos pod kordelka sie cieplo zrobilo:D

[...] obecnie to tylko i wyłącznie komercyjna działalność. Ma na swoich usługach speców od marketingu/pr/psychologii tłumu itp... po to żeby zawsze było zainteresowanie co chwila podsycane jeszcze jakimiś newsami. Przeanalizujcie jakie scenariusze grają aktorzy - "jak trafi ci się niewypał to się nie poddajesz a przeładowujesz broń i jedziesz dalej [...]

[...] wrażliwość na insulinę, a poza tym idą święta %-). Choć w tym roku nie mam zamiaru się jakoś obżerać i myślę, że psychicznie zniosę je lepiej niż kiedykolwiek wcześniej (pod względem trzymania michy), dzięki temu, że chyba całkiem się już wyleczyłem z obżarstwa i cheat-mealów/dayów, a flexible dieting działa na mnie wręcz bosko. Trening: [...]

Hej. Mam pytanie dotyczące rozciągania się (raczej statycznego). Codziennie rozciągam się pod kątem dolnej partii pleców, bioder (wszystkie przyczepy do góry, na dole, z przodu i z tyłu) oraz tyłu nóg. Robię to z uwagi na swoje wady/słabe strony i robić muszę, wskazane w dużych ilościach, czuję się dobrze po np. 40 minutach rozciągania. Wchodzą [...]

no, n mnie co rano czeka z siedmiu! ;-) pod drzwiami! %-)

10.12.2014 / 11.12.2014 Dni treningowe Wczoraj jak i dziś II zmiana w pracy, więc po 8h wyciągnięte z życia. Jako, że w niedziele i poniedziałek odpoczywałem tak teraz 4 dni pod rząd wypadają mi treningowe. Wczoraj poszła klatka i biceps a dziś z kolei plecy - w zamyśle było zrobić nogi, ale praca w której nachodzę się i narobie fest tak więc nogi [...]

[...] o tym, że na jeden rynek idzie ok towar a na inny (do Polski) lipa to są bzdury. Zatem jak masz pewne źródło to bierz AP. Natomiast takie sezonowe gwiazdy to schemat jest podobny, mocne wejście, wyrobienie pozytywnych opinii, rozkręcenie sprzedaży, potem gigantyczny zarobek na "oszczędnościach" a w kolejnym sezonie wypłynięcie pod inną nazwą.

e to luz, prawilne chłopaki kombi nie jeżdzo i co juz pod porucznik bedziesz?

Push - ładny prezent, się chłopina postarał:) Teraz robią piękną biżuterię , szkoda, że moja mam nie nosi , bo bym miała co jej kupić pod choinkę ;)

[...] sobie za to domowy trening typu core. Staram sie jak znajde chwilę wplatac ten trening, aby wzmocnic miesnie glębokie. Zobaczymy jakie da to efekty, poki co caly sie pod koniec trzesę wiec nie jest ze mną dobrze. Inna sprawa, ze nogi mam tak obolałe drugi dzien, ze z grymasem sie schylam, siadam czy schodzę po schodach. Po tym seryjkach [...]

[...] typowy dzien w tygodniu. Ale nie zawsze jem szkolny obiad (czasami jem tylko moj przyniesiony). Jak nie ide na silownie to nie robie sobie tego szejka. I ogolnie to wezcie pod uwage, ze to wszystko jest bardzo mniej wiecej, bo nie orientuje sie az tak dobrze, co ile wazy :P Sprawdzalem sobie na takiej stronie, ale jakos duzo tych kalorii [...]

jeśli weźmiesz po posiłku to po prostu wolniej się wchłonie, a co chodzi o monohydrat kreatyny to branie na pusty żołądek tylko doprowadzi do rozpadu pod wpływek kwasu żołądkowego także nie wiem skąd się wzięło to, żeby z rana musowo na pusty żołądek brać.

to jest to samo co muscle pharm, tylko pod nazwiskiem Arniego wylatuje to:)